Hong Xinxin正在进行日常培训。受他训练的吴朱尤（Wu Jingyu）是中国跆拳道团队的热点。两届奥运会冠军武朱尤将第三次参加女子跆拳道最低49公斤的比赛。吴朱尤（Wu Jingyu）有资格参加这项里约奥运会（Rio Olympics），这是世界排名第一，其中包括洪克智素的汗水。

Hong Xinxin（左）于2008年开始练习跆拳道。两年后，他被选为省会省级团队，并成为职业运动员。 18岁时，他被选为国家男子跆拳道队。由于他出色的行动能力和步伐，他被国家女子团队教练选中，并成为吴吉尤的安排教练。

Li Zhaoyi（右）从13岁开始从事跆拳道，14岁时加入了省级队，并于2011年加入了国家队。这是她第一次为运动员进行陪练的训练。对于她来说，进行陪练的培训并不容易：“过去，其他人陪着我，这次我也感到他们的感觉。”耐心和自我约束是她对跆拳道的感受。

Sparks Yang Yi，Hong Xinxin，Li Zhaoyi，Niu Lulu（从左到右）。在跆拳道国家队奥运会准备期间，与训练训练师的陪练每天早上和下午参加技术和战术训练。他们的训练强度与主要球员的训练强度相同，甚至需要模仿对手的风格和与运动员的“实际”训练。尽管这是一种吵架的培训，但“更多地反映了自我价值”。

在普通百姓的眼中，李帮现在是“一个胖子有一个串着的胖子”。很少有人知道他曾经练习过的郑小扬赢得了中国柔道的第一枚奥运会金牌。他已经进行了5年的吵架培训，一个是艰辛，另一个是胖。 “我在同一水平上进行训练，最好在与更重的同一水平上训练，这样我就可以在同一重量级女运动员的水平上训练。”他还因私下减肥而受到批评。

当李帮13岁时，他在奖金省青年柔道比赛中受到省级团队教练的青睐，并成为了职业运动员。但是当他第一次加入球队时，他感到困惑：为什么我每天都和女球员一起练习呢？他花了将近一个月的时间才知道女子柔道队的教练被选中：“我实际上只是一名陪练教练。”

在一次训练期间遭受了激烈的打击之后，这次事故成为李格帮派训练生涯的终点。腰部受到严重打击，他的受伤继续恶化。到1990年，他再也无法接受日常培训了。当时，他不到20岁，不得不退休。我的母亲对此非常后悔，李格（Li Gang）无法获得被培训延迟的文化课程。只有不时发生的腰部疼痛总是让他想起他以前的身份。

他一直在寻找工作和换工作，保安人员的工作最多。 “他在这里有一个数字，所以没有人会招募我。”现在，他找到了烧烤摊的工作，每天下午4点开始，结束于凌晨12点。他每天烧烤500至600串，并在薪水上赚取40元来支持家人的生活。

陶隆（Tao Rongrong）于1992年出生，于2005年开始摔跤，后来加入了北京队，并于2009年首次被选为国家队。她深深地记得她在球队的第一堂课上哭泣，“差距太大了，太大了，与其他人相比不可能。”当他们看到它时，团队中的老球员安慰了他：每个人都这样来这里，来吧。

Tao Rongrong现在是北京的一所摔跤学校，担任教练。陶隆（Tao Rongrong）对训练生涯的记忆充满了成就。陶隆（Tao Rongrong）说，她是团队中的陪练培训，这与全职陪练培训完全不同，但是一级团队成员的第二级团队成员。 “每个人都有机会。如果您练习良好并取得了成绩，教练自然会看到它。”

退休后，陶隆回到资本体育学院继续课程并为她的教练工作做准备。当被问及里约奥运会时，陶隆指出了摔跤厅里的海报高高的海报，并说：“她将参加比赛。”那是周冯，他曾经与陶隆一起进行比赛。

Chen Tianyu于1988年出生于Hebei Handan，并于7岁开始学习羽毛球。他的成绩出色，他于2003年加入了国家青年队，并于2005年被选为国家队。他连续赢得了全国青年冠军的男子单打冠军。由于陈提亚的出色表现，在伦敦奥运会之后，球队决定让他担任女子单打教练。从陪练到教练，Chen Tianyu迎来了他的第二个角色变化。

从一位渴望荣誉的运动员到默默地的陪练训练，这个角色的转变使陈蒂亚乌（Chen Tianyu）很难适应一段时间。但是，为了使团队取得更好的成绩并将集体荣誉放在首位，陈提亚仍然接受了这项任务。在作为女子单打小组的两年培训中，他的工作是训练伦敦奥运会成员，例如李Xuerui，Wang Yihan和Wang Xin，并模拟了中国女子单打的主要对手。

作为一名年轻教练，他谦虚地学习。作为一名运动员，陈提亚（Chen Tianyu）感到遗憾的是，他没有成为世界冠军，但他并不后悔自己的训练经历，而是充满感激之情。 “这些经历早些时候就帮助我成熟，并帮助我完成了目前的教练工作。”

当李Xuerui和Wang Yihan在2012年伦敦奥运会的决赛中相遇时，中国球队可以提前赢得女子单打金牌时，在电视前观看比赛的陈提亚（Chen Tianyu）非常高兴。 “那一刻，我觉得我的辛勤工作值得。”

Tao Xin，来自江苏。对于陪练练习，训练强度不低于主要球员的强度。他们需要模拟中国运动员的竞争对手，为主要球员争吵而训练，并帮助他们成长。

在此之前，Tao Xin并不是陪练培训。在里约奥运会名单上，因为团队中有一名来自江苏的球员，陶Xin为他专门训练。

陶辛（Tao Xin）从13岁开始从事柔道。他于19岁加入了省级队，并于24岁加入了家庭队。在中国运动员和陪练球员中，他们是或已经是重要的部分。他们做出了同样的努力，但没有进入吸引世界注意力的体育领域，并成为荣耀的背后人物。

在冠军后面，他正在训练

在13亿人群中，李帮的人是一个胖子，有一个串，身体出色，但没有多少人关心它。陶隆（Tao Rongrong）更像是一个拥有理想的北京漂流者，在北京一所摔跤学校担任教练。 Hong Xinxin在跆拳道大厅一次又一次被奥运会冠军Wu Jingyu击败。

在中国发达的金牌机器中，它们是或一直是重要的一部分。李帮训练的郑小山赢得了中国柔道的第一枚奥运会金牌。经过陶隆（Tao Rongrong）训练的周冯（Zhou Feng）将参加里约奥运会。由Hong Xinxin训练的Wu Jingyu这次是中国金钱竞赛的热点。

他们出汗，但他们可能无法获得荣耀。他们选择了相同20年的相同道路。他们的命运会与众不同？

只花了一个月的时间加入团队才发现这是一个吵架的训练，只有一个机会在5年内参加比赛。

Li Gang，Tao Rongrong和Hong Xinxin都是教练。

1992年，陶隆（Tao Rongrong）出生时，李格（Li Gang）退休了两年。洪Xinxin比Tao Rongrong晚三年。 2009年，陶隆首次被选为国家队，洪Xinxin刚刚练习了跆拳道一年。李帮被一生殴打了20年，他再次失业。

李·兰克克斯（Li Gangxin）发现的工作是tieling的烧烤摊。在5平方米的小屋中，他身高1.88米，高280公斤，这特别引人注目。他的陪练生涯已经过去了26年，但他仍然记得当时的工作步伐。

“每天，在4:30起床。然后，跑步，锻炼并吃早餐。”李帮回忆说：“第一次训练课开始，并于中午11:30结束。然后午餐和午餐时间。下午1:30，第二次培训课程结束至5:30 pm。回去洗澡和休息，第三次培训课程在7:00 pm结束，并于9:00 pm结束。”

现在，他的节奏是他每天下午4点开始，并于上午12点结束。他每天烤500至600串，并获得40元的薪水。

Li Gang出生于1972年。由于他出色的身体健康，他在小学时就被招募到一所体育学校。

1985年是Li Gang的生命之路的节点。新中国刚刚参加了前一年的奥运会，并赢得了16枚金牌。徐·海芬（Xu Haifeng）是第一个赢得奥运会金牌的中国人，成为了民族英雄。 1985年，徐·海芬（Xu Haifeng）加入了聚会，结婚了，并被拍摄为电视连续剧。

Li Gang今年13岁，被狮子省青年柔道比赛的省级团队教练发现。从那时起，Li Gang成为了职业运动员。

李帮经常问，如果他出生了十多年，会发生什么。

生活中没有假设。然而，陶隆和洪Xinxin都比他晚了至少20年。他们确实有很多差异。

陶隆（Tao Rongrong）出生于安海（Anhui），并于9岁时与父母一起去北京。2005年，她开始练习摔跤，后来加入了北京队。 2009年，她加入了国家队。

与Li Gang的时代相比，Tao Rongrong听到了奥林匹克体育场中的全国国歌响起。中国首次参加了奥运会，并首次在奥运会金牌榜上排名第一。国家金牌制度也正在成为媒体评论的话题。

如果您想加入国有企业作为培训合作伙伴，您将有5年的记忆，无论是苦难还是胖。

李格·甘（Li Gang）的家人选择加入专业团队的原因是教练说：“您可以在退休后加入国有企业。”当时，国有企业仍然是一项出色的工作。

陶隆（Tao Rongrong）和洪Xinxin有更多选择，更多的选择。

与上学相比，她更擅长并且喜欢跌倒，而且她很早就表现出了才华，父母也放开了她。 Hong Xinxin的才能比Tao Rongrong更好，很快就会显示出来。

加入团队时，Li Gang的想法非常简单，“练习得很好，可以参加全国比赛。”但是当他第一次加入球队时，他感到困惑：为什么我每天都和女球员一起练习呢？他花了将近一个月的时间才知道女子柔道队的教练被选中：“我实际上只是一名陪练教练。”

当陶隆加入团队时，她想到了：“如果您练习，就必须练习并看起来像您。”她在团队的第一堂课上哭泣：“差距太大，不可能与他人相比。”当他们看到它时，团队中的老球员安慰了他：每个人都这样来这里，来吧。

洪Xinxin与他不同。他对加入团队的陪练教练并不感到不满，甚至“有点兴奋”：他是陪练教练Wu Jingyu，他是跆拳道比赛的传奇人物，并赢得了所有世界冠军。

李格（Li Gang）担任吵架教练，只给他带来了五年后打球的机会。在胎儿省青年比赛中，他赢得了第三名，这是金牌制度的不起眼的结果。这没有带给李帮的任何东西，他仍然回到球队中是一场比赛结束后的吵架训练。

在过去五年中，给李帮的记忆是一种苦难，另一个是胖。 “我在同一水平上进行训练，最好在与更重的同一水平上训练，这样我就可以在同一重量级女运动员的水平上训练。”他还因私下减肥而受到批评。

陶隆的记忆更具成就感。陶隆（Tao Rongrong）说，她是团队中的吵架训练，这与全日制陪练训练完全不同，她是陪同一级团队成员的二线团队成员。 “我们都互相练习，并共同改进这种对抗性项目。”

陶隆说：“每个人都有机会。如果您练习良好并取得了成绩，教练自然会看到它。”

可以看到洪克辛的成就。他在18岁时被选为国家队，并因其出色的动作和步伐而在去年5月的世界锦标赛之后的出色行动和步伐中被选中。

在练习跆拳道仅两年之后，他被选为省省省团队的职业运动员。经过三年的省级训练，洪克智素在18岁时被选为国家男子跆拳道队。由于他出色的行动和步伐，他被国家女子团队教练选中，并成为吴吉尤的陪同教练。

尽管他每天都在训练中“被殴打”，但洪Xinxin认为他确实可以取得进步。 “看着Yu姐妹的日常培训，您可以知道为什么她可以赢得冠军。”

今年5月，香港在亚洲锦标赛中赢得了第三名。

旧一代的串，伴随着“上帝”的新一代练习并考虑制作电影

一场激烈的训练斗争最终变成了李帮训练生涯的尽头。腰部受到严重打击，他的受伤继续恶化。到1990年，他再也无法接受日常培训了。当时，他不到20岁，不得不退休。

承诺加入国有企业以找到米碗的工作。我在食品系统工作的父亲在这个系统中为他找到了工作。我的母亲对此非常后悔，李格（Li Gang）无法获得被培训延迟的文化课程。我在培训中学到的东西是不切实际的。 “我不应该把他送到一所体育学校。我什么都没学，今天我会这样。”

1998年，在国有企业的改革期间，李帮一次被收购，并成为了蒂林的第一批裁员工人。 Li Gang与父亲开了一家谷物贸易业务。在2008年的次级抵押贷款危机期间，该公司在父亲的资本贫困失误后破产，李帮再次失业。然后，他一直在寻找工作和换工作，最多最多担任保安人员。 “他在这里有一个数字，没有人能招募我。”

然后他在烧烤摊上找到了工作。每天40元的收入支持他的家人的生活。

退休了20多年后，他的训练生涯留下的痛苦仍然困扰着他。随着年龄的增长，我的背痛变得更加严重，很难上楼梯，在雨天时，它更加痛苦。即使在夏天，李帮在晚上睡觉时也不敢打开窗户，“当风吹吹时，它很冷。”

Li Gang的训练生涯以他的痛苦结束，而Tao Rongrong的训练生涯以他的计划结束。

作为90年代后的一代，陶隆（Tao Rongrong）比那时比李帮派更方便地掌握信息。她很早就读过“举重冠军的死亡”之类的报道，并且在比李帮的年轻时，她开始为自己的未来计划。

“冠军就是这样，我该怎么办？”陶隆说，她经常问自己。

除了团队中的训练之外，别无他法。 “除了摔跤以外，我什么也做不了。”陶隆感到恐慌。她担心，如果她继续这样做，她将没有好的效果，也没有好的出路。 “我当时考虑过退休。”

2013年，陶隆（Tao Rongrong）返回北京，为全国运动会做准备。受伤使她全年康复。 “我决心退休并利用我的青春。”

退休后，陶隆回到资本体育学院继续她的课程。长期的培训使她很难像十几岁的时候那样专注于阅读，但她仍然强迫自己坚持不懈。就在上个月，她完成了学业，并在北京乔阳的一所体育学校找到了一份工作。

Hong Xinxin对新事物感兴趣，包括内部和外部运动。他喜欢浏览微博，并且还在流行的视频实时广播平台上开设了一个实时广播帐户。我上次进行现场直播时，队友的观众人数超过200。

在谈论未来时，“他想拍电影”，他的队友抓住了这些话。 Hong Xinxin害羞地微笑着：“它仍然与跆拳道有关，我真的很喜欢。”

荣耀只能始终观看，我仍然羡慕

练习是中国的一个巨大群体。中国乒乓球队在中国是冠军。曾经有人将其描述为“每个世界冠军的背后，都有一群默默地努力的培训学生。”

在训练期间，最成功的反击是中国女子排球队的前任主教练陈方。

他是一名男排球运动员，并于1979年被转移到中国女子排球队担任陪练教练。他呆了十年以上，然后成为中国女子排球队的总教练。他带领中国女子排球队退出槽，成为一代有功教练。

但是大多数培训师都是未知的。在每场比赛中，您只能成为一个旁观者。

李格（Li Gang）记得，在1992年奥运会之后，他的谷物局收到了一条通知，要求他去道宁省体育局的庆祝会议。

在那个活动中，他遇到了他曾经训练过的郑牛，但他并没有说太多，“我很高兴被邀请。”

在Li Gang的五年训练生涯中，他陪同Zhuang Xiaoyan，Zhang di，Li Zhongyun，Gao Dawei和Sun为训练而进行训练，其中三人后来成为奥运会冠军。但是Li Gang失去了与他们的接触。

李格说，他的状况不佳，很尴尬地与他联系。

李格的生活现在与与运动的关系分开，除了背部受伤。奥运会即将到来，李格说，他有时间时会观看它，但没有太多时间，“毕竟，我必须烤串。”

洪Xinxin更接近奥运会。作为吴志明的主要同伴，他将于8月7日飞往里约热内卢，并与吴吉尤一起去训练营一周。 8月15日，即跆拳道比赛开始前两天，当武朱尤进入奥林匹克村时，他将返回中国。

当被问及里约奥运会时，陶隆指出了摔跤厅里的海报高高的海报，并说：“她将参加比赛。”那是周冯，他曾经与陶隆（Tao Rongrong）进行比赛，并在私人的情况下有着良好的关系。

陶隆恩说：“她将参加比赛，”海报说：“我仍然羡慕。”