在健身房锻炼时，总会有一些不合格的行为使人们鄙视和不良习惯。体育馆中的这5种行为是缺乏质量的表现，将被鄙视：
行为1。接管设备很长时间
为了满足他们的培训需求，有些人长时间占据了流行的设备，而忽略了其他等待使用的人。当您发现自己喜欢的设备被某人牢固地占领时，时间会逐渐地通过，但该人根本无意结束。感觉如何？
您应该知道健身房是一个公共空间，应该共享资源，而不是独家。有些人完全忽略了其他人的感受，这导致了其他人的培训计划的破坏并浪费了时间。这种自私的行为无疑破坏了健身房中和谐的氛围。
行为2。不要锻炼，而要自拍照
许多人穿时尚的运动器材和精美的化妆品，但并不是为了运动。他们将健身房视为他们的个人工作室，摆在各种故意的位置上，向相机上表现出迷人的微笑，完全忽略了他们周围真正努力锻炼的人。
这些人占据了有限的空间，摆弄了镜子前的发型，并调整角度以找到最佳的射击效果。他们沉浸在自己的世界中，完全忘记，健身房的最初意图是让人们通过运动来提高身体健康。
有些人可能会说自拍照是记录您的健身旅程。但是，真正的健身之旅应该以汗水和持久的态度写，而不是堆积的照片看起来很完美，但没有实质性。如果您只是为了在社交媒体上引起喜欢和关注而忽略健身的本质，那么这种行为无疑将购物车放在马上。
行为3。设备在健身后未返回位置
每次锻炼后，您是否将设备恢复到位置？许多人在锻炼后随意地放置设备，再也不会回到自己的位置。这将影响他人的锻炼。其他人则必须花费时间和精力来找到设备并将其恢复到他们的位置，然后才能继续使用它。
设备的这种行为不回到其位置，这不仅会使整个健身房显得凌乱，并减少了环境的舒适性，而且还可能对其他锻炼者构成潜在的危险。
行为4。如果仪器上有汗水，请勿擦干。
如果您不清除健身设备上的汗水，那只是一场“卫生灾难”，令人恶心。当您这样做时，您会发现设备上覆盖着其他人留下的汗水。粘性的触感和辛辣的气味会立即减少您的热情。
体育馆中的设备分享。如果您留下汗水并且不要清理污渍，那么如果下一个人使用它，您会怎么看？这不仅是不卫生的，而且还反映了您的不负责任。
行为5。锻炼时发出噪音
健身房应该是一个公共场所，是一个相对安静的地方，使人们可以专注于锻炼。但是，总会有些人大声说话，大喊甚至大声笑出，创造出巨大的声音，严重干扰他人的训练节奏和心情。在公开场合，我们尊重他人的感受并保持适当的体积是基本的礼貌和一个人的基本品质。
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