亚健康状况主要在三个方面表现出来：身体症状，心理症状和社交互动症状。

（i）体细胞卫生

体细胞较健康的症状包括头晕，头痛，眼睛干燥，胸部紧绷以及呼吸急促，呼吸症，疲劳和无力，呼吸和懒惰不足，腹部膨胀，胸部和肋骨的肿胀，食欲不振和吸收不足。

随着人类社会进入20世纪的发展，其发展速度一直很快，并且物质文明的发展是前所未有的。在享受丰富的材料生活的同时，人们也承受着越来越大的压力。自从学生时代以来，他们面临着巨大的竞争压力。在竞争压力的影响下，学生的学习负担变得沉重，导致学生的疲劳和疲劳。尽管与癌症和心脏病不同，疲劳并不会直接迅速地导致死亡，因为危及现代人的一种看不见的“杀手”，随着社会发展而变得越来越严重的健康问题。

现在，我们国家也开始面临这个问题。近年来，中年知识分子的身体状况通常已经下降，慢性疾病经常存在。主要原因是长期工作，过度劳累，无法及时缓解疲劳，过度劳累会导致疾病或死亡。

（ii）心理亚健康

心理较健康的症状包括心理抑郁，抑郁，抑郁症或情绪上的烦躁，遗憾，神经质，焦虑，睡眠不良，记忆力丧失，没有兴趣和能量丧失。

心理亚健康是副健康的另一个重要体现。其中，焦虑是最常见的。它主要表现为忧虑和恐慌。担心，恐慌是一种固有的不安。主要的心理反应是焦虑和沮丧。如果它持续存在并且不能自我解放和控制，它将进入心理疾病和精神疾病的阶段。除了焦虑外，它还表现为各种表现，例如烦躁，易怒和睡眠不良。

人类和动物之间的差异之一是事物的预测性和预测性。在当今迅速变化的社会中，将来担心并考虑必要。但是，焦虑人的焦虑不是来自环境中实际的实际风险，而是虚无的梦想。它通常决定生活充满危机，并认为他无法解决这些问题。当他陷入焦虑和沉思时，他会经历心pal，躁动不安，胃绞痛，恐慌和茫然。这些可怕的结果将导致精神疾病，并导致心脏病和癌症。

我从事不满意的职业。随着时间的流逝，心理抑郁和张力逐渐加剧，引起烦躁。此外，烦躁和抑郁彼此相互作用，形成一个恶性循环。这种易怒现象仅发生在工作中的特定环境中，称为职业易怒。职业烦躁不良引起的负面情绪会影响神经系统，内分泌系统和免疫系统，并通过神经内分泌 - 免疫网络影响整个身体，导致免疫功能降低，抗病性降低和内分泌障碍，导致工作效率，降低和降低的耐受性，降低的能力，以及降低的耐受性，意识到的能力，降低了，并降低了耐受性，并降低了耐受性，并降低了处理能力，并降低了处理能力，并且可以降低。事故。根据最近的调查，服务行业，纺织工业，化学工业，采矿行业和各种装配线运营的员工容易受到职业易怒，该机构的一些员工经常经历职业烦躁。

（iii）社会卫生

现代社会中的人际交往包括社会互动，工作单位中的人际关系，家庭关系，邻里关系和社区际交往。社会副健康患者不能很好地承担相应的社会义务和责任，在工作和学习中遇到许多困难，紧张的人际关系，家庭关系中的不和谐，没有亲戚和朋友，而且很难从事正常的社交社交际交往等。

人际交往需要健康的心态和良好的道德标准。随着社会的进步和激烈的社会竞争，人际交往中越来越多的问题。孤独，漠不关心，怀疑，自闭症，虚荣心，傲慢等是欠健康的社会际交往的代表。现代人之间的情感交流越来越少，并且在人们之间建立了障碍。这也是现代人患心理疾病和心理疾病的原因。

亚卫生不仅是一个名词，而且确实发生在我们许多人身上，而且隐藏了不同的危险。如果您想征服诸如亚卫生之类的不健康状况，我们不妨仔细研究哪种人是什么类型的人。只有开处方正确的药物，我们才能真正找到解决方案。

According to the records of ancient and modern Chinese medicine literature, combined with the understanding of sub-health in modern Chinese medicine, we summarize the sub-healthy Chinese medicine syndromes into the following categories: liver depression, qi stagnation, internal obstruction of blood stasis, internal accumulation of damp heat, yin deficiency, fire and excessive phlegm and dampness, qi and blood deficiency, spleen and kidney yang deficiency, heart and kidney非交流，心脏和肾脏以及肝脏和胃不矛盾。

（i）肝脏停滞和Qi停滞

它主要表现为抑郁，抑郁，言语，易怒，易怒，烦躁不安，胸部和侧翼，疼痛，善良和呼吸，痛苦和呼吸，躁动不安，腹部沉闷，沉闷和沉闷，在做梦时，妇女的乳房肿胀，痛苦，痛苦，不规则的，不规则的，红色的红色或轻度红色或弦乐和弦乐和弦乐。

大多数较健康的人患有肝抑郁症，轻度焦虑，神经疾病，自闭症，恐惧症，强迫症，依赖等，其特征是肝抑郁症和Qi停滞，并且可以根据传统的中医理论来调节。

（ii）血液停滞的内部阻塞

It is mainly manifested as pain in the limbs, trunk, head and other parts of the body, the pain is fixed, the pain is refused to press, the skin is unpretentious, the skin is even erect, the hair is not glorious, the thirst is not thought of drinking, women have menstruation, dysmenorrhea, or infertility, purple and dark tongue, ecchymosis, and fine and astringent pulse.

一些较健康的人患有轻度的偏执症状，头痛，颈部和肩部关节疼痛等，主要具有内部血液停滞的特征，并且可以通过治疗方法和药物来调节，以促进血液循环并消除血液暂停。

（iii）潮湿热的内部冷凝

主要的表现是腹部膨胀，体重和嗜睡，头部沉重，像包裹，没有搅拌，心脏不安，粘性痰，黄色痰，短和红色的尿液排尿，粘稠和不愉快的凳子，黄色和油腻的舌头涂层以及薄薄的脉搏。

一些较健康的人有便秘，腹泻，妇女的吮吸，消化不良，厌食等，主要具有内部潮湿和热量的特征，可以通过清除热量和潮湿来调节。

（iv）Yin缺乏症和火力过多

它主要表现为薄的身体，热闪烁和出汗，失眠和梦想，热心，嘴巴和喉咙干燥，短尿，尿液，干凳子，脸红，脸红，嘴唇，红色的嘴唇，男性的夜间发射，女性的梦幻性爱，红色的舌头，红色的舌头，少于外套和较薄的脉搏。

一些较健康的人具有强大的阳，阳ot，射精过早，夜间排放，不规则的月经，梦想的性交，性功能障碍，绝经综合症等，主要属于Yin缺乏症和过度的火灾，并且可以通过NOURENGHEND YIN和REMOVEND YIN和射击来调节。

（v）气和缺乏类型

主要的表现是心pal，呼吸急促，不宽容的工作，自身出汗，脚凳散落，进食后膨胀，sallow或苍白的肤色，苍白的舌头和脉搏弱。

慢性疲劳综合征，头晕，健忘，记忆力丧失，嗜睡，神经疾病。

（vi）心脏火很剧烈

它表现为不安，失眠，易怒，甚至疯狂，无意识，不连贯，笑声和哭泣，频繁的噩梦，红色的脸和红耳，渴了，像冷尿液，短尿液或血尿，血尿，epistaxis，epistaxis，epistaxis，sepistaxis，yellow tongue涂层以及快速脉搏。

失眠，便秘，口腔疮，烦躁，头痛，头晕，临界高血压等。在较健康的人中，大多数人是心脏延长的心脏，可以通过减少逆转心脏火力来调节。